Auto conhecimento

CURSO NUTRINDO SEUS SENTIDOS - SP E RJ

4 de feveiro de 2020 laurapires

NUTRINDO SEUS SENTIDOS

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ACONTECE ANUALMENTE SOMENTE NO RIO DE JANEIRO E SÃO PAULO. TEM DURAÇÃO DE 4 MESES - SENDO 1 FINAL DE SEMANA POR MÊS -  

NÃO É PERMITIDO FAZER MÓDULOS AVULSOS.

ESTE CURSO NÃO ACONTECE EM NENHUMA OUTRA CIDADE.  

 

PRÓXIMA TURMA NO RIO DE JANEIRO :

Turma Rio de Janeiro - 2020

Dias 4 e 5 de Abril

Dias 2 e 3 de Maio

Dias 6 e 7 de Junho

Dias 4 e 5 de Julho

Inscrições : cursorj@laurapires.com.br

 

Turma São Paulo - 2020

Dias 28 e 29 de Março

Dias 25 e 26 de Abril 

Dias 30 e 31 de Maio

Dias 27 e 28 de Junho

Inscrições : curso_sp@laurapires.com.br

 

  Cada módulo é composto por:

  • Uma (01) aula mensal de um final de semana (sábado das 9hs às 18hs e domingo das 9h às 16h).
  • Em dias de aulas teóricas, haverá intervalo para almoço das 12h às 14h. Não há almoço no local.
  • A aula totalmente prática (quarto módulo) acontecerá, sábado e domingo das 9h às 15h sem intervalo.

 

PROGRAMA

  • Reconhecendo seu ser segundo a visão Ayurvédica
  • Conhecimento básico da Ayurveda
  • Dinacharya - A rotina de hábitos saudáveis
  • O que é comida? O que é produto alimentício?
  • Princípios básicos da alimentação ayurvédica.
  • Reconhecimento dos alimentos (visita à feira orgânica)
  • Reconhecimento e conceitos terapêuticos em Ayurveda sobre grãos, leguminosas, frutas, óleos, ervas e especiarias
  • Aula prática de culinária com receitas terapêuticas e restaurativas
  • Aula teórica e prática de alimentação ayurvédica para o seu dia a dia.

 

Todos os cursos Laura Pires têm a intenção de despertar e estimular cada ser a ter mais consciência e cuidado com a sua própria saúde e daqueles ao seu redor, através dos ensinamentos milenares da Ayurveda. Este curso não tem objetivo de especializar e formar profissionais para trabalhar com Ayurveda. É uma ferramenta de auto-cuidado, autoconhecimento e que pode ajudar você a ter mais saúde e ainda ajudar na sua prática profissional. Não emitimos nenhum tipo de certificado.   O curso não pode ser realizado em módulos avulsos

Guia prático: Ayurveda: o poder das especiarias

22 de janeiro de 2020 laurapires

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Amigos queridos,
Na Ayurveda, as especiarias, se bem usadas, podem ser grandes aliadas da nossa saúde. Suas propriedades terapêuticas e medicinais capazes facilitar a digestão, e provocar diferentes sensações no nosso corpo e na nossa mente.

Por isso, desenvolvi, juntamente à plataforma de expansão de consciência, YAM, um o guia prático Ayurveda: o poder das especiarias.

Nele você irá aprender A importância das especiarias na Ayurveda, algumas de suas propriedades medicinais, o modo de usá-las, o melhor jeito de conservá-las e muito mais!

Ele é gratuito, online e faz parte do micro universo de um conteúdo que criamos para vocês no meu Curso Online : Ayurveda: Ciência da Vida- Alimento para alma, que também esta disponivel na plataforma Yam.

Para baixar o guia é só acessar o site yam.com.vc e se cadastrar.

LINK: https://yam.com.vc/guias/alimentacao/552853/o-poder-das-especiarias  

Curso Nutrindo seus sentidos 2020 - São Paulo e Rio de Janeiro

14 de janeiro de 2020 laurapires

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O Curso Nutrindo Seus Sentidos com Laura Pires tem como objetivo, além de desvendar a sabedoria milenar Ayurvédica, ser um momento e oportunidade para observar, descobrir e reencontrar a conexão com seu próprio ser.

Através da sua experiência pessoal, Laura Pires busca nos inspirar e estimular a termos mais contato, responsabilidade e um maior cuidado com o nosso próprio ser, respeitando a nossa natureza e nosso momento de vida.

A Ayurveda, palavra em Sânscrito que significa a “Ciência da vida”, é um dos sistemas mais antigos e completos do mundo, que se dedica à saúde. A negligência com o corpo permite que as doenças se estabeleçam e, para isso, cuidados diários com alimentação, oleação, meditação, exercícios físicos, entre outros, são determinantes para o nosso equilíbrio.

A saúde começa com o corpo limpo, firme e ativo, o que dá lugar a uma estabilidade mental e emocional. A saúde do corpo, da mente e do espírito interagem … tudo está interligado.

Para a Ayurveda, TUDO aquilo que entra em contato com os nossos cinco sentidos é alimento! Bons pensamentos e atitudes equilibradas equilibram nosso ser; maus pensamentos geram desequilíbrios.

Então venha fazer parte deste caminho conosco!

 

ACONTECE ANUALMENTE SOMENTE NO RIO DE JANEIRO E SÃO PAULO.

TEM DURAÇÃO DE 4 MESES – SENDO 1 FINAL DE SEMANA POR MÊS –

 

NÃO É PERMITIDO FAZER MÓDULOS AVULSOS.

 

PRÓXIMAS TURMAS:

 

Turma Rio de Janeiro – 2020  - LEBLON

Dias 4 e 5 de Abril

Dias 2 e 3 de Maio

Dias 6 e 7 de Junho

Dias 4 e 5 de Julho

Inscrições : cursorj@laurapires.com.br

 

Turma São Paulo – 2020  - VILA MADALENA

Dias 28 e 29 de Março

Dias 25 e 26 de Abril

Dias 30 e 31 de Maio

Dias 27 e 28 de Junho

Inscrições : curso_sp@laurapires.com.br

 

Cada módulo é composto por:

  • Uma (01) aula mensal de um final de semana (sábado das 9hs às 18hs e domingo das 9h às 16h).
  • Em dias de aulas teóricas, haverá intervalo para almoço das 12h às 14h. Não há almoço no local.
  • A aula totalmente prática (quarto módulo) acontecerá, sábado e domingo das 9h às 15h sem intervalo.

 

PROGRAMA

 

Modulo 1 Nutrindo seu Olfato – Tato - Audição - Visão

  • Reconhecendo seu “ser”, segundo a visão Ayurvédica
  • Conhecimento básico da Ayurveda
  • Dinacharya - A rotina de hábitos saudáveis - Teoria e pratica das principais práticas -
  • Sono

 

Modulo 2 Nutrindo seu Olfato – Visão – Paladar

  • O que é comida? O que é produto alimentício?
  • Princípios básicos da alimentação ayurvédica
  • Agni
  • Ama Pachana - Monodieta

 

Modulo 3 - Nutrindo seu Olfato – Tato- Audição – Visão - Paladar

  • Visita à feira orgânica
  • Reconhecimento e conceitos terapêuticos sobre grãos, leguminosas, frutas, óleos, ervas e especiarias
  • Aula prática com receitas terapêuticas

 

Modulo 4 Nutrindo seu Olfato – Tato- Audição – Visão - Paladar

  • Aulas  práticas de culinária com receitas terapêuticas e restaurativas, além de receitas para o seu dia a dia

 

Todos os cursos Laura Pires têm a intenção de despertar e estimular cada ser a ter mais consciência e cuidado com a sua própria saúde e daqueles ao seu redor, através dos ensinamentos milenares da Ayurveda.

Este curso não tem objetivo de especializar e formar profissionais para trabalhar com Ayurveda. É uma ferramenta de auto-cuidado, autoconhecimento e que pode ajudar você a ter mais saúde e ainda ajudar na sua prática profissional.

Não emitimos nenhum tipo de certificado.

 

Inscrições e informações:

Rio de Janeiro :  cursorj@laurapires.com.br

São Paulo : curso_sp@laurapires.com.br

https://www.laurapires.com.br

Curso Novas escolhas através da Ayurveda em Cuiabá - Setembro e Outubro de 2019

8 de maio de 2019 laurapires

Atenção Cuiabá!!

estão abertas as inscrições para o o Curso : Novas escolhas através da Ayurveda

 

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O Curso Novas escolhas através da Ayurveda trará informações e dicas de como introduzir essa sabedoria milenar do dia-a-dia da vida moderna. Orientações de hábitos e novas escolhas, sejam alimentares, exercícios, auto massagem, melhoria na qualidade do sono que possam contribuir para uma saúde plena.

No primeiro final de semana, 28 e 29 de Setembro, dias Laura abordará de forma teórica e prática os princípios sobre o Dinacharya, rotina de hábitos saudáveis para manutenção da nossa vida.

Nos dias 26 e 27 de Outubro, um final de semana de práticas de culinária onde aprenderemos receitas básicas e simples para a nossa alimentação diária. As inscrições estão abertas. Para confirmar sua inscrição mande um e-mail para o cursocuiaba@laurapires.com.br solicite a ficha de inscrição.

Dias 28 e 29 de Setembro de 2019

Horário: sábado das 9h às 18h (com intervalo para almoço. Não haverá almoço no local)

Domingo das 9h às 16h (com intervalo para almoço. Não haverá almoço no local)

Dias 26 e 27 de Outubro de 2019

Sábado e domingo das 9h às 15h ( haverá almoço no local)

Investimento: R$ 1200,00 (um mil e duzentos reais) - Não é permitido fazer módulos individuais.

Inscrições e informações: cursocuiaba@laurapires.com.br

 

Para a agenda completa acesse o site na seção Cursos.

Saude e paz a todos

Afastamento temporario

22 de novembro de 2018 laurapires

      45727194_2197417560268547_409571826558042112_o Queridos amigos O meu silêncio desde o mês de Setembro tem gerado muitos emails e ligações sem respostas. Mas infelizmente não está sendo possível. Sempre fui muito transparente com vocês sobre a minha caminhada e dia a dia...nos momentos mais alegres e nos mais desafiadores e difíceis. A vida é como o mar : com momentos de calmaria e outros de intensidade... Agradeço profundamente aos meus amigos próximos e aos que estão longe fisicamente e mandando muita energia positiva e apoio. A minha família, toda a incrível equipe médica que vem me dando suporte, apoio, cuidado e amor intensamente. A minha mãe que incansavelmente me cuida neste turbilhão de incertezas e dificuldades. Aos meus mestres que mesmo de longe me inspiram e auxiliam. Aos novos amigos que chegaram, aos que retornaram e aos que partiram ❤️❤️ A toda força espiritual pela clareza, esperança e luz diante deste mar revolto e profundo.  Os bons pensamentos e orações estão sendo muito importantes e fortalecedores.
Mas já posso afirmar que clinicamente a esclerose está completamente sob controle. E não foi ela o motivo deste momento Preciso ainda de um tempo para curar, tratar, aceitar, entregar, processar e transformar toda esta intensa debilidade fisica e emocional. Portanto, todos os meus cursos, eventos, palestras, compromissos pessoais e profissionais, faculdade foram cancelados por um tempo indeterminado. Agradeço a compreensão de todos e na esperança de um novo e calmo amanhecer... para seguir minha trajetória e também poder dividir ainda mais detalhadamente com vocês. Muita luz e amor.

Inscrições abertas para o Curso Nutrindo seus sentidos em Sao Paulo

29 de maio de 2018 laurapires

Abertas as inscrições para o Curso Nutrindo seus sentidos em Sao Paulo.  Ultima e unica turma com vagas neste ano.  Novas turmas no Rio de Janeiro e Brasilia somente em Março de 2019. O Curso tem como objetivo, além de desvendar a sabedoria milenar Ayurvédica, ser um momento e oportunidade para observar, descobrir e reencontrar a conexão com seu próprio ser. Através da minha experiência pessoal busco inspirar e estimular a todos mais contato, responsabilidade e um maior cuidado com o nosso próprio ser, respeitando a própria natureza, e momento de vida. A Ayurveda, palavra em Sânscrito que significa a “Ciência da vida”, é um dos sistemas mais antigos e completos do mundo que se dedica a saúde. A negligência com o corpo, a mente e o espirito  permitem que as doenças se estabeleçam, e para isso cuidados diárias com alimentação, oleação, meditação, exercícios físicos, entre outros são determinantes para o nosso equilíbrio. Venha fazer parte deste caminho de amor e muito auto cuidado.   curso-201803sp2 PROGRAMA Reconhecendo seu ser segundo a visão Ayurvédica Conhecimento básico da Ayurveda Dinacharya – A rotina de hábitos saudáveis de forma detalhada, pratica e teorica. O que é comida? O que é produto alimentício? Princípios básicos da alimentação ayurvédica. Reconhecimento dos alimentos (visita à feira orgânica) Reconhecimento e conceitos terapêuticos em Ayurveda sobre grãos, leguminosas, frutas, óleos, ervas e especiarias Aula prática de culinária com receitas terapêuticas e restaurativas Aula teórica e prática de alimentação ayurvédica para o seu dia a dia. Todos os cursos que realizo têm a intenção de despertar e estimular cada ser a ter mais consciência e cuidado com a sua própria saúde e daqueles ao seu redor, através dos ensinamentos milenares da Ayurveda. Este curso não tem objetivo de especializar e formar profissionais para trabalhar com Ayurveda. É uma ferramenta de auto-cuidado, auto conhecimento e que pode ajudar você a ter mais saúde   Inscrições e Informações SOMENTE pelo e-mail: curso_sp@laurapires.com.br Saude e muito amor a todos  

Um pouco da minha viagem

18 de janeiro de 2018 laurapires

IMG_1073 "De todos os presentes, o mais precioso é a saúde " .   Quando decidi ir para India desta vez tomei algumas decisões importantes e tive ajuda dos meus amigos e família para que pudesse cumprir efetivamente o meu propósito. Combinamos que uma vez por semana  ou menos, eu daria notícias.... como: olá!! aqui tudo bem... ou aqui nada bem, mas no processo.. ahahah. Sem muitos detalhes, sem muitas explicações pois precisava focar, olhar, cuidar apenas simplesmente apenas do meu ser... Para muitos pode soar estranho, impossível, irrelevante, egoísmo... Fácil? Nem fácil nem difícil... a vida como ela é ... abrir mão de certas coisas na vida para ter outras...então é tudo na verdade uma questão de prioridade é de escolha. E minha saúde essa não pode esperar o dia perfeito.... porque na "espera" ela falha, ela desestabiliza, ela se desfaz... e consertar...às vezes é possível, mas nem sempre... Há dois anos não ia para Índia fazer um tratamento ayurvedico no hospital. Depois de muita espera por uma vaga, consegui um quarto e programei tudo... agenda de trabalho, passagens, hotéis, visto (isso é para um post a parte, porque muitos hospitais exigem o visto médico e isso cria algumas limitações ao longo da viagem se ela tiver outros propósitos além da internação, mas que pacientemente foram resolvidos e entendidos). Mas tive que mudar meus planos de viagem... queria ir a Singapura visitar uma amiga, mas por conta do tipo de visto não conseguia sair da India e voltar, a não ser para voltar diretamente para casa. Enfim... sobre o tratamento desta vez correu tudo como o esperado (porque a última viagem, foi um capítulo à parte na vida de muitooooo aprendizado!!! Como sempre ) e de forma mais tranquila e estressante como tem que ser , com muito desconforto, incômodo, alívio, piora, melhora, piora... risadas, lágrimas, solidão, cansaço, alegria, cumplicidade, amorosidade, persistência, precisão, amizade e cuidado. ❤️❤️ Fazer  tratamento ayurvedico em um hospital, não è sinômino de relax, de massagens ao som de mantras, fragrância agradáveis, comida gostosa, e todo pacote místico zen que muitos acreditam.. é sinômino de levar o corpo e a mente ao estresse extremo e purgar cada desequilíbrio estagnado, gerado, cultivado ao longo dos dias, anos, vida... e por isso, sinto a necessidade de ficar sozinha, comigo mesma, aproveitando esse momento de reflexão, conexão, entendimento, apaziguamento e muita compaixão pela minha própria vida, escolhas e existência. Apesar de ter ido até lá, não precisei fazer terapias profundas como panchakarmas. Fiz terapias mais suaves, mas ainda assim intensas para todos sentidos. Mas é claro, se você for para uma clínica fazer terapias de rejuvenescimento, yoga, spa aí sim sua experiência e vivência poderá ser outra. Mas não é para isso que vou, então minha experiência e vivência são sempre muito fortes. Foram apenas 18 dias efetivamente internada desta vez. Um período curto comparado a todos os outros tratamentos que fiz, mas o tempo necessário para reparar e recomeçar uma nova rotina e suavizar o que precisava. Depois disso, ainda continuei (e continuarei ) meu processo, mas de outra forma e por outros locais. Voltando pra casa com o coração tranquilo, a mente suave, o corpo fortalecido e mais cheia de energia para continuar os cuidados diários e a vida fluindo com suas belezas e dificuldades ❤️. Com cada vez mais clareza e tranquilidade de manter minha caminhada e ter sempre como foco principal minha saúde. Sim, realizações profissionais são importantes mas são apenas uma parcela da vida. Mas no último ano, reconheço que acabei exigindo demais da minha saúde física, mental, ultrapassando alguns limites e além disso, passei por momentos pessoais de muito estresse, tensão o que não foram nada bons para minha saúde. A vida é isso uma constante de alguns suaves e outros intensos momentos e nossa tarefa é saber fluir nisso tudo, e fazer um travessia com menos apego, identificação, e sem sofrimento... mas estou aqui nesse processo de aprendizado, crescimento, reconhecimento. Como a maioria de vocês, mas talvez  algum de vocês já tenha saído desse estágio, meus parabéns!!! :)) ;). E apesar da minha rotina de cuidados intensos, não estava conseguindo sozinha retornar e fazer os ajustes necessários, purgar, nutrir e fortalecer meu sistema como um todo. Então mergulhei na fonte mais uma vez para ter os cuidados e orientações precisas de forma intensa e 100% focada nesse propósito. Mas agora, chegando ao Rio, na minha casa, na minha nova rotina, com minha família e amigos para recomeçar e continuar um novo ano cheio de amor, cuidados e muita responsabilidade. Saúde e muito amor a todos Em um novo post continuo a falar mais sobre meu tratamento. E como sei que muitos vão perguntar: onde ir? tem uma lista no blog (Links de Yoga e Ayurveda) de instituições, clínicas e hospitais que praticam Ayurveda e eu conheço o trabalho deles pessoalmente e por isso sugiro. Cada pessoa deve individualmente contactar e saber sobre a possibilidade de tratamento para seu caso particular. Cada lugar tem seu valor, tipo de quartos, propostas, política de reserva, orientações sobre visto, e tudo mais. Não tenho nenhuma parceria, trabalho com nenhum dos locais da lista e também não organizo e não levo grupos pra tratamento devido a questões legais e éticas. Existem outros bons locais também que não conheço pessoalmente e por isso não posso indicar. Mas caso decida dar um passo desses para sua saúde, procure sempre boas indicações de outras pessoas que já foram. Mas lembre-se, cada experiência é única e nem sempre um mesmo local é bom e eficiente para todas as pessoas, todos os casos, e para sempre!!! Por isso, apenas compartilho a minha vivência e experiência ao longo dos anos, com erros, acertos, melhoras e pioras. Boa sorte na sua caminhada.

Voltando....

16 de janeiro de 2018 laurapires

Bom dia queridos amigos Quase 60 dias longe das redes sociais, emails, telefone, WhatsApp, longe de casa, da família, dos amigos... ❤️☀️ Agora que li com cuidado e muito carinho as mensagens que vocês deixaram no meu último post, tanto no Instagram, como no Facebook e no meu site. Muito amor. Obrigada mesmo!!! Férias completas e perfeitas. Ainda não voltei ao Brasil. Mas estou exatamente neste momento no aeroporto de Mumbai, esperando meu voo para em 2 dias, estar no Rio. E com muita alegria de voltar pra casa, mas também parecendo que esqueci algo por aqui. Sempre que chego ao aeroporto de Mumbai tenho essa sensação... ❤️ Na próxima semana (dia 22 de Janeiro) voltarei as atividades e Victoria minha assistente estará comigo e vamos começar a responder e-mails e mensagens no facebook. Me oportunizei um período de férias como antigamente... sem e-mail, sem WhatsApp e vivendo completamente o que acontecia somente no ambiente que estava fisicamente. Então não tenho a menor ideia do que se passou fora dos lugares que estive neste últimos meses e com as pessoas que não estavam por lá. Sem falar, dividir, ouvir, resolver o que estava em outro lugar, com as pessoas inclusive da minha familia e amigos. E nem fotos eu praticamente fiz. Foram raros, preciosos e intensos momentos. Foi maravilhoso e cada vez sinto essa necessidade de desconectar ao máximo das redes “sociais” imediatas. Da mesma forma, tomei a decisão de voltar a escrever no meu blog como fazia anos atrás e assim cada vez menos farei uso do facebook. Manter com firmeza e constantemente a minha caminhada e escolhas que tem sido fortalcedora para mim e para aqueles que inspiram-se. E concentrada para finalizar os projetos que comecei, e dar início a outros muito importantes para a minha vida pessoal e profissional. Em poucos dias colocarei um texto novo no meu site/blog contando um pouquinho da minha experiência e férias nestes últimos 2 meses. (www.laurapires.com.br e aproveitem e cadastrem seu email no site e sempre que tiver texto novo vocês receberão imediatamente) Feliz com tantos reencontros na Mãe India ... amigos, professores, grandes mestres e novos amigos que fizeram parte de momentos felizes, tranquilos, divertidos, de amor, cuidado, as vezes de dor, de tristeza, de desconforto, incertezas, de muita descoberta e com muitas conversas olho no olho, pé no chão e muita simplicidade e verdade. Volto da Índia renovada, cheia de inspiração e aspirações por mais saude, amor e consciência para todos nós. Fortalecida e renovada para continuar a manutenção e propagação de uma vida mais feliz e saudavel. Que seja mais um ano de muita transformação para todos nós. Obrigada meus amigos próximos, parceiros de trabalho e familiares por me ajudarem nessa caminhada (ja ja eu ligo meu celular ❤️)IMG_1072

Nutrindo minhas escolhas e saúde

23 de novembro de 2017 laurapires

Amigos queridos Gostaria de comunica-los que pelos próximos 60 dias, a apartir de amanhã não compartilharei nenhum post nas redes socais e também não acessarei e responderei e-mails. Parte da minha equipe estará trabalhando normalmente até dia 20 de dezembro para inscrições nos cursos de 2018 com inicio em Março e outras informações que desejarem. Entre o dias 21 de dezembro e 10 de janeiro de 2018 toda a minha equipe estara também de férias. O Retiro de Yoga e Ayurveda que vai acontecer no final de Janeiro já esta com todas as vagas esgotadas e temos uma lista espera. Mas para os demais cursos ( Nutrindo seus sentidos em Brasilia e Rio de Janeiro) ainda há vagas.    Por favor, cliquem no link www.laurapires.com.br/cursos e vejam a agenda de 2018 com os poucos cursos que irei ministrar ano que vem. Pois preciso focar na faculdade, ja que será meu último ano e não descuidar da minha saúde. E no ano seguinte, após cumprir esse objetivo poder me dedicar a novos projetos, cursos e tudo mais.. Estou indo para India nos próximos dias para fazer tratamento ayurvedico e ficarei internada em um hospital a maior parte deste periodo. Portanto, não terei nenhum tipo de comunicação já que preciso focar 100% nos cuidados com minha saúde. Agradeço a todos pelo carinho e pela compreensão de sempre.  Um final de 2017 cheio de esperança, inspiração, disciplina, autocuidado e muita transformação. E que o início e todo o ano de 2018 seja ainda mais inspirador e transformador para todos.  poster_manifesto Com muito amor  Laura

5 de julho de 2017 laurapires

76     Para todos que estão escrevendo e pedindo informações sobre o Curso Nutrindo seus sentidos que ministrarei no próximo semestre em São Paulo e Rio de Janeiro, e ainda temos vagas. Outras cidades, a programação está no site. Segue o programa e as datas. curso_rio     curso_rio Mais informações sobre valores e o local somente com a equipe de cada local. no Rio de Janeiro com Raphaela: cursorj@laurapires.com.br e em São Paulo com Clarissa pelo curso_sp@laurapires.com.br Obrigada pelo interesse e carinho de todos sempre. O Curso tem como objetivo, além de desvendar a sabedoria milenar Ayurvédica, ser um momento e oportunidade para observar, descobrir e reencontrar a conexão com seu próprio ser. Através da minha experiência pessoal busco inspirar e estimular a todos mais contato, responsabilidade e um maior cuidado com o nosso próprio ser, respeitando a própria natureza, e momento de vida. A Ayurveda, palavra em Sânscrito que significa a “Ciência da vida”, é um dos sistemas mais antigos e completos do mundo que se dedica a saúde. A negligência com o corpo permite que as doenças se estabeleçam, e para isso cuidados diárias com alimentação, oleação, meditação, exercícios físicos, entre outros são determinantes para o nosso equilíbrio. PROGRAMA Reconhecendo seu ser segundo a visão Ayurvédica Conhecimento básico da Ayurveda Dinacharya - A rotina de hábitos saudáveis O que é comida? O que é produto alimentício? Princípios básicos da alimentação ayurvédica. Reconhecimento dos alimentos (visita à feira orgânica) Reconhecimento e conceitos terapêuticos em Ayurveda sobre grãos, leguminosas, frutas, óleos, ervas e especiarias Aula prática de culinária com receitas terapêuticas e restaurativas Aula teórica e prática de alimentação ayurvédica para o seu dia a dia. Todos os cursos Laura Pires têm a intenção de despertar e estimular cada ser a ter mais consciência e cuidado com a sua própria saúde e daqueles ao seu redor, através dos ensinamentos milenares da Ayurveda. Este curso não tem objetivo de especializar e formar profissionais para trabalhar com Ayurveda. É uma ferramenta de auto-cuidado, auto conhecimento e que pode ajudar você a ter mais saúde      
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