10991571_937578709585778_1306422320680602104_o     Bom dia queridos… ja estava mais que na hora de voltar a escrever… Ainda estou aqui em Los Angeles, imersa e totalmente focada nesse momento. Amigos, eu ja percebi meu telefone lotadoooo de mensagens, minha caixa de e-mails transbordando, mas em Março estarei de volta e darei atenção a todos vocês. Esta sendo um período só meu, de entrega, cuidado e compaixão por mim mesma… e sabe porque eu me atrevo a dizer só meu?  porque eu entendi e senti de verdade cada palavra e ensinamento do mestre :  Karuna = Compaixão Depois de tantos dias ao lado do mestre, eu encho meu coração e confirmo que estava certa… um mix de pratica de asanas e lindos ensinamentos… Ahh Eric Small… suas sábias palavras diárias: “ Karuna!!!  Karuna!!! Compaixão… Tenham compaixão por si mesmo… Compaixão por cada parte do seu corpo… Compaixão na sua prática diária… Compaixão começa la na sua casa!! :)  Compaixão por si mesmo!!! A compaixão verdadeira dentro de nosso coração é um dos sinais descritos nos textos clássicos de que estamos percorrendo o caminho certo em direção aos nossos objetivos espirituais mais elevados e seu cultivo é segurança de que nele permaneceremos “. Eposso dizer que estar ao lado dele, me fez aprender o que é , e sentir de forma genuína esta “compaixão”…  sou muito, mas muito grata por esta oportunidade. A auto-compaixão é na maioria das vezes deturpada, e igualada a ser egoísta, auto-critico ou  sentir piedade de si próprio… mas compaixão é de verdade algo muito mais profundo e lindo… Como podemos ter compaixão genuína por alguém, se nós não somos capazes de ter com nós mesmos? Se ignorarmos nossa própria condição,  permanecemos cegos de nós mesmos  e ainda não somos capazes de entender verdadeiramente o sofrimento na vida dos outros. Gratidão eterna ao mestre Eric Small, por tantos ensinamentos e vivências… Saúde e paz a todos
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