O Curso Nutrindo Seus Sentidos com Laura Pires tem como objetivo, além de desvendar a sabedoria milenar Ayurvédica, ser um momento e oportunidade para observar, descobrir e reencontrar a conexão com seu próprio ser.
Através da sua experiência pessoal, Laura Pires busca nos inspirar e estimular a termos mais contato, responsabilidade e um maior cuidado com o nosso próprio ser, respeitando a nossa natureza e nosso momento de vida.
A Ayurveda, palavra em Sânscrito que significa a “Ciência da vida”, é um dos sistemas mais antigos e completos do mundo, que se dedica à saúde. A negligência com o corpo permite que as doenças se estabeleçam e, para isso, cuidados diários com alimentação, oleação, meditação, exercícios físicos, entre outros, são determinantes para o nosso equilíbrio.
A saúde começa com o corpo limpo, firme e ativo, o que dá lugar a uma estabilidade mental e emocional. A saúde do corpo, da mente e do espírito interagem … tudo está interligado.
Para a Ayurveda, TUDO aquilo que entra em contato com os nossos cinco sentidos é alimento! Bons pensamentos e atitudes equilibradas equilibram nosso ser; maus pensamentos geram desequilíbrios.
Então venha fazer parte deste caminho conosco!
ACONTECE ANUALMENTE SOMENTE NO RIO DE JANEIRO E SÃO PAULO.
TEM DURAÇÃO DE 4 MESES – SENDO 1 FINAL DE SEMANA POR MÊS –
NÃO É PERMITIDO FAZER MÓDULOS AVULSOS.
A PRÓXIMAS TURMAS:
Turma Rio de Janeiro – 2020 - LEBLON
Dias 4 e 5 de Abril
Dias 2 e 3 de Maio
Dias 6 e 7 de Junho
Dias 4 e 5 de Julho
Inscrições : cursorj@laurapires.com.br
Turma São Paulo – 2020 - VILA MADALENA
Dias 28 e 29 de Março
Dias 25 e 26 de Abril
Dias 30 e 31 de Maio
Dias 27 e 28 de Junho
Inscrições : curso_sp@laurapires.com.br
Cada módulo é composto por:
- Uma (01) aula mensal de um final de semana (sábado das 9hs às 18hs e domingo das 9h às 16h).
- Em dias de aulas teóricas, haverá intervalo para almoço das 12h às 14h. Não há almoço no local.
- A aula totalmente prática (quarto módulo) acontecerá, sábado e domingo das 9h às 15h sem intervalo.
PROGRAMA
Modulo 1 Nutrindo seu Olfato – Tato - Audição - Visão
- Reconhecendo seu “ser”, segundo a visão Ayurvédica
- Conhecimento básico da Ayurveda
- Dinacharya - A rotina de hábitos saudáveis - Teoria e pratica das principais práticas -
- Sono
Modulo 2 Nutrindo seu Olfato – Visão – Paladar
- O que é comida? O que é produto alimentício?
- Princípios básicos da alimentação ayurvédica
- Agni
- Ama Pachana - Monodieta
Modulo 3 - Nutrindo seu Olfato – Tato- Audição – Visão - Paladar
- Visita à feira orgânica
- Reconhecimento e conceitos terapêuticos sobre grãos, leguminosas, frutas, óleos, ervas e especiarias
- Aula prática com receitas terapêuticas
Modulo 4 Nutrindo seu Olfato – Tato- Audição – Visão - Paladar
- Aulas práticas de culinária com receitas terapêuticas e restaurativas, além de receitas para o seu dia a dia
Todos os cursos Laura Pires têm a intenção de despertar e estimular cada ser a ter mais consciência e cuidado com a sua própria saúde e daqueles ao seu redor, através dos ensinamentos milenares da Ayurveda.
Este curso não tem objetivo de especializar e formar profissionais para trabalhar com Ayurveda. É uma ferramenta de auto-cuidado, autoconhecimento e que pode ajudar você a ter mais saúde e ainda ajudar na sua prática profissional.
Não emitimos nenhum tipo de certificado.
Inscrições e informações:
Rio de Janeiro : cursorj@laurapires.com.br
São Paulo : curso_sp@laurapires.com.br