Workshop presencial - Saúde e Equilíbrio feminino. Nutrição e Ayurveda para o cuidado da Mulher no climatério e Menopausa
Como cuidar da saúde no Climatério e na Menopausa
São Paulo

Neste Workshop , exclusivamente presencial,  você vai descobrir os cuidados essenciais com a alimentação e a rotina que te trarão mais qualidade de vida e entendendo sobre esses ciclos da vida feminina.

Você vai aprender sobre quais ervas, alimentos, especiarias, massagens, terapias corporais ayurveda você pode utilizar na sua casa e terão impacto positivo na sua saúde.

VOCÊ:

TEM ONDAS DE CALOR QUE VÃO E VEM, E PREJUDICAM O SEU SONO?

DEITA NA CAMA, TENTA DORMIR E NÃO CONSEGUE PEGAR NO SONO?

OU DORME, MAS DESPERTA NO MEIO DA NOITE E FICA ROLANDO NA CAMA?

 

TPM REGULAR? COM INCHAÇO, ENXAQUECA?

E PREJUDICA E ATRAPALHA O SEU DIA A DIA?

ESTÁ SE SENTINDO SEM ENERGIA, BAIXA LIBIDO E DESANIMADA?

COM OSCILAÇÕES DE HUMOR CONSTANTE NO PERÍODO MENSTRUAL?

INFECÇÕES URINÁRIAS DE REPETIÇÃO?

SECURA VAGINAL?

PERCEBE QUE O TÔNUS MUSCULAR E DA PELE ESTÃO MUDANDO E NÃO SABE O QUE FAZER?

Quer SABER como A NUTRIÇÃO E O AYURVEDA PODEM TE AJUDAR?

SIM, este WORKSHOP é para você que:

  Quer entender os ciclos da saúde feminina numa perspectiva ayurvédica.
  Quer melhorar a qualidade do seu sono durante a menopausa com o uso de ervas, temperos e alimentos.
  Quer saber quais ervas e especiarias podem te ajudar a aliviar sintomas de TPM.
  Quer conhecer o poder terapêutico de alguns alimentos, ervas e especiarias para melhorar a sua saúde.
  Está interessada em alimentação saudável.
  Quer começar introduzir Ayurveda na sua rotina.
  Acredita que remédios naturais e caseiros são benéficos para a sua saúde.

Sobre o WORKSHOP

100% PRESENCIAL

1 FINAL DE SEMANA DE AULAS AO VIVO

 

- Sábado das 9h às 12h e das 14h às 18h

(intervalo para almoço - não será servido almoço no local)

- Domingo 9h às 13h

 

Local: Endereço completo será enviado após a confirmação da inscrição.

Este workshop não requer nenhum conhecimento prévio.

Este não é um curso para capacitar ou formar profissionais de saúde e nem para orientar ou tratar pacientes.

Não daremos orientações sobre tratamentos e abordagens individuais.

Aviso importante: este curso não substitui, nem tem como objetivo, dar orientações que necessitem de um parecer profissional individualizado. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

QUEM VAI TE GUIAR NESSE CURSO:

LAURA PIRES

Nutricionista, pós-graduada em Nutrição em Neuropsiquiatria, e Gerontologia pelo Instituto Albert Einstein.

Professora de Ayurveda e autora dos livros "O Sabor da Harmonia", "Nutrindo Seus Sentidos" e "Longevidade", pela Editora Rocco.

Vai à India desde 2005, quase que anualmente, para autocuidado com Ayurveda e estudar com professores renomados nesta medicina milenar.

Difunde a união entre a Ayurveda e a Nutrição Moderna, com o intuito de inspirar as pessoas a buscarem alternativas e meios eficazes para uma vida mais saudável e equilibrada.

Workshop com aulas teóricas e práticas para você cuidar de verdade da sua saúde!!!

São Paulo, SP
8 e 9 de Junho
Formas de Pagamento