Laura Pires

Teoria e prática de auto Abhyanga na rotina diária. Você vai conhecer e entender sobre essa ferramenta de amor e cuidado, que faz parte da rotina de hábitos da Medicina Ayurveda. Aulas teóricas e práticas para inspirar e fortalecer seu autocuidado na vida diária!

Você vai aprender sobre as propriedades terapêuticas de alguns alimentos e ervas, segundo Ayurveda, assim como aulas práticas com preparações de sopas, caldos, geleias, misturas de especiarias, infusões de ervas, decocções e muito mais!

Workshop presencial, com aulas teóricas e práticas para aprender a transformar os ingredientes da sua cozinha em potentes formulações, que podem auxiliar no cuidado da sua saúde e da sua família.

Você vai aprender de forma didática e com uma linguagem fácil entendimento, o funcionamento do cérebro e como você pode fazer o uso de ferramentas para auxiliar no seu funcionamento adequado.

Você vai entender sobre a importância de um sono reparador para sua vida. E aprender como a nutrição, ayurveda e a fitoterapia podem ser suas aliadas na melhora da qualidade do seu sono.