Como tudo começou

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Sou Laura Pires, escritora, professora, Nutricionista, Terapeuta Ayurveda e pós graduanda em Neuropsiquiatria. Através desta Ciência Milenar e profunda encontrei um caminho para a manutenção da minha saúde e um direcionamento para o despertar da minha essência. Ministro cursos e palestras sobre Ayurveda por todo o Brasil . Unindo a sabedoria milenar Ayurveda e a Nutrição moderna com o [...]

Seja bem-vindo

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Que você possa reencontrar seu caminho. Que você possa buscar mais consciência. Que você possa sentir seu corpo mais saudável, Que você possa aproveitar melhor essa fantástica experiência da existência. Que você possa sentir mais conforto, bem-estar sempre. Que você possa abrir mão de seus sofrimentos, suas amarras. Que sua mente possa silenciar. Que você [...]

Cursos

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O ano de 2020 nos mostrou fortemente que Tudo muda o tempo tempo! As estações, as fases da lua, tudo nos mostra que a vida é cíclica! A lei da impermanência nos convida a ver a vida como realmente ela é, em constante movimento! Nos traz a certeza que tudo passa! Nos tira a ilusão de querer ter controle sobre tudo! E nos ensina a aceitarmos o tempo de cada coisa.
[...]

 

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Aveia na rotina alimentar

28 de julho de 2021 laurapires

Esse é um alimento que não falta aqui em casa! Amo consumir aveia de diversas formas! No inverno, abuso dos mingaus quentinhos e úmidos, que ajudam a pacificar meu Vata!


Recebo muitas perguntas sobre esse grão e resolvi trazer algumas informações aqui para vocês!


A aveia é uma ótima fonte nutritiva! Para a ciência moderna é rica em proteínas, ácidos graxos e vitaminas, o que lhe confere propriedades antioxidantes. Ainda possui cálcio, ferro, carboidratos e fibras. Para Ayurveda a aveia tende a equilibrar Vata e Pitta e agravar Kapha, e se fizer um mingau com leite de castanhas, banana e açucar agrava ainda mais.  Nesse caso, pode substituir por Cevadinha . 

  
 A aveia está relacionada ao bom funcionamento intestinal e por se tratar de uma fibra solúvel, tem relação com a diminuição da absorção do colesterol total e LDL, mantendo-os em níveis adequados, além de ajudar no controle glicêmico e no controle da pressão arterial.


Possui alto teor de amido resistente (alimentando as bactérias intestinais boas), e todos esses benefícios, consequentemente, acabam contribuindo para a
saúde do nosso cérebro.

 

 


A diferença das apresentações da aveia está em seu método de processamento, como conferimos nessa imagem acima:


Aveia em grãos: os grãos são submetidos a um processamento mínimo, o que torna sua preparação mais demorada. Sugiro deixar o grão de molho por
12h, mais ou menos, e depois cozinhar.  Essa forma é mais dificil de encontrar, mas gera bastante saciedade, e é um pouco mais dificil de digerir.  Então prefira quando seu Agni estiver muito bom, e use as especiarias para temperar.


Aveia em flocos: são feitos por meio dos grãos de aveia inteiros, que são prensados até adquirirem um formato achatado. Os flocos de aveia podem ser encontrados nas versões fina e grossa. Podem ser consumidos in natura (adicionados a iogurtes, frutas, vitaminas), assim como cozidos (mingaus).   Para a minha clássica panqueca de aveia, que tem receita nos meus livros e nos destaques do Instagram, eu prefiro usar em flocos finos, pois dá mais liga.  O grão maior fica ótimo na minha super granola de frigideira (que tem receita no livro Nutrindo seus sentidos) 


Farelo de aveia: devido ao seu método de processamento, possui vantagens nutricionais, que acaba conservando mais fibras.  O farelo de aveia é obtido da casca dos grãos de aveia, exatamente onde é encontrada a fibra beta-glucana. . As fibras beta-glucanas conferem sensação de saciedade prolongada, otimo em dietas de controle glicemico. 


Farinha de aveia: é produzida a partir da moagem do grão. Ideal para substituir a farinha de trigo na preparação de bolos, pães e tortas, e fica bom também no minagu, sendo digerida mais rapidamente.

 

Para os dias mais frios de Inverno um mingau bem cremoso e quentinho é delicioso.  Segue a receita de um mingau que amo muito. e pacifica meu Vata, e ainda ajuda no funcionamento adequado do intestino, principalmente nesta época que além de fria está bem seca. .

1 banana dágua

1 ameixa seca

3 colheres de sopa de aveia em flocos finos

1 pitada de curcuma em pó

sementes de uma baga de cardamomo

1 pitada de gengibre em pó

1 cravo da Índia

canela em pó à gosto

sementes de abobora e girassol levemente tostadas

Bater no liquidificador a banana e ameixa com 300ml de água até desmanchar bem a banana e a ameixa.

Levar ao fogo a aveia e as especiarias e tostar rapidamente, adicionar o "suco de banana"  e deixar cozinhar até ficar um mingau bem cremoso.  Desligue o fogo, coloque um pouco mais de canela em pó e as sementes tostadas.

 (se voce quiser que dê mais saciedade, misture alguns pedacos de banana partida.

E você? Qual a sua forma preferida de comer aveia?

 

saúde e paz

Laura Pires

Voltando aos poucos...

25 de julho de 2021 laurapires

 

 

Espero que estejam todos bem…

 

Estou de volta ao uso das redes sociais mas em um ritmo bastante lento de trabalho. A vida aqui fora das redes tem outras necessidades e prioridades, e por isso minha interação por aqui já sofreu mudanças. Estou bem de saúde, mas o momento atual por uma série de fatores me faz refletir e sentir a necessidade de mais silêncio, e menos exposição. ️

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Além disso, um novo modelo de redes sociais, com algoritmos, que “exigem” vídeos, reels, TiKToK, interação demasiada e constante para que as pessoas consigam receber o conteúdo não faz parte da minha realidade de vida.   Não dou conta, e não tenho uma super equipe para produzir conteúdo, postar e responder todas mensagens.

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Portanto, o ritmo e a interação já são e ficarão ainda mais lentos comparados à outros perfis. Somente nos periodos que antecedem alguns cursos que ainda acontecem de forma online, colocarei mais “energia” por aqui.

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Minha assistente Renata, me auxilia nos cursos e emails, e me ajudou a preparar alguns materiais mais teóricos para postar aqui e nos Instagram nos próximos meses.

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Em relação aos cursos: as aulas presenciais ainda estão suspensas e assim que tudo estiver mais seguro nos agilizaremos para voltar, mas isso só vai acontecer em 2022.

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Neste segundo semestre de 2021, alguns Cursos 100% online acontecerão, e teremos o Curso Alimente seu cérebro, junto com Dr. Otavio Freitas em Setembro.

 

Em Novembro o Curso Rejuvenescimento e Longevidade junto com Sonia Filgueiras

 

E o Curso Alimente seu intestino com Dra Priscila Antunes sem data definida. (www.priscilaantunes.com.br)

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Ainda não retomei os atendimentos individuais presenciais (online não realizo) e não tenho data definida.

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Em novembro meu novo livro será lançado e uma programação mais ativa nas redes também vai acontecer.

 

Agradeço a compreensão de todos…

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Muita saúde e paz ...

Pausa para descansar

7 de julho de 2021 laurapires

 

 

“O silêncio é uma fonte de grande força.” – Lao Tzu

Jejum de palavras é parte de “uma dieta” saudável para a mente.
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As palavras que escolhemos, verbalizamos, entoamos, escrevemos, a forma como as usamos refletem e reverberam na nossa vida e nos outros que as leem, as escutam e compartilham.
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⭐️
Estou em um momento de falar mais com menos palavras… 
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Um grande desafio em uma cultura onde se estimula exatamente o contrário. Da mesma forma,o cultivo de palavras positivas se torna cada vez mais latente e importante diante da nossa realidade atual.
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E a saúde mental individual e coletiva perpassa também falar menos (e isso envolve tudo o que você tecla o dia inteiro no WhatsApp e nas redes sociais)… .
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Falar somente o necessário, e qual o necessário ? A prática de silêncio, a meditação é poderosa ferramenta para a mente acalmar, ter o descanso vital e permite a clareza que precisamos, além claro de ajudar a restaurar a energia perdida pela fala demasiada.

E menos palavras nos auxiliam a sermos ouvintes muito melhores, assim como nos momentos de fala verbal, escrita, corporal
honrar de verdade a possibilidade de se expressar, e cultivar o máximo de palavras não violentas. De forma mais presente e consciente inspirar confiança, alegria e esperança. .
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Mas ainda sigo aqui, mais lentamente e silenciosamente, finalizando algumas aulas maravilhosas dos meus cursos que estão em andamento (ontem finalizamos 4 meses de aulas do Nutrindo seus sentidos, e foi lindo, emocionante, verdadeiro e transformador). E hoje mais uma aula do Curso Alimente seu intestino com @drapriantunes
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Eu e minha assistente Renata entraremos de férias completas… e retornaremos no final do mês, mas em um ritmo menos intenso de trabalho e projetos. (Só ministrei mais dois cursos este ano, um deles em meados de setembro - as informações estão na área de cursos)
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Aproveite o final do dia, para entoar, escrever, mover o corpo, a mente em intenções de paz, amor e muita muita esperança, por mais que ela pareça distante nesse momento… não desistir… resistimos no amor, e na aspiração de dias melhores para todo o planeta.
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Até breve!!!!

Live Especial com Dr. Otavio Freitas - Alimentos processados e ultraprocessados - Links dos estudos

24 de janeiro de 2021 laurapires

A Live no Instagram, hoje demanhã sobre Alimentos processados e ultraprocessados foi um sucesso !!!

 

E aqui estão os prints dos estudos que falamos na Live para vocês aprofundarem seus estudos e cuidados.

 

Nesta quarta-feira, dia 27 de Janeiro de 2021, às 20h (horário de Brasília)  faremos uma outra Live sobre os poderes da Cúrcuma para o nosso cérebro.

 

Esperamos por vocês.  

 

Agenda de cursos 2021

13 de janeiro de 2021 laurapires

O ano de 2020 nos mostrou fortemente que Tudo muda o tempo tempo!

As estações, as fases da lua, tudo nos mostra que a vida é cíclica! A lei da impermanência nos convida a ver a vida como realmente ela é, em constante movimento!
Nos traz a certeza que tudo passa!
Nos tira a ilusão de querer ter controle sobre tudo!
E nos ensina a aceitarmos o tempo de cada coisa. Precisamos estar atentos a esse movimento!

E compreendermos e aceitarmos que ele faz parte do processo QUE É A VIDA!

Nós, da Busca da Essência, tentando entender o momento presente, o qual o mundo está passando, e reestruturamos nossos caminhos.

E foi com todo carinho, pensando em levar saúde e consciência através dos nossos cursos que mudamos o formato de todos os nossos cursos. A medida que as situações forem acontecendo, vamos também nos adaptar e reformular novas possibilidades.

Queremos estar mais próximos de todos vocês! Queremos ter a oportunidade de plantar uma sementinha em cada ser, através da Ayurveda! Essa é a nossa missão!

Desde Maio de 2020, todos os cursos passaram a acontecer de forma online, com várias opções para você ter o primeiro contato ou aprofundar ainda mais. Assim que for seguro, e a pandemia estiver controlada, sem riscos para todos os envolvidos, voltaremos com aulas presenciais.

Alguns cursos são organizados e oferecidos através deste site, e outros a Laura Pires realiza em parceria com outras empresas.

Abaixo você encontra a lista dos cursos que estão com vagas abertas.

Outros cursos já confirmados você pode checar diretamente na seção Cursos - clique aqui 

Obrigada pelo interesse e confiança e esperamos encontrá-lo em alguns de nossos cursos.

Muita saúde e paz

Laura Pires

 

INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES: 

CLIQUE AQUI PARA SABER MAIS E SE INSCREVER

 

 

INSCRIÇÕES : CLIQUE AQUI PARA SABER MAIS E SE INSCREVER

CURSO NUTRINDO SEUS SENTIDOS - Início 28 de Maio de 2020 - Semipresencial.

20 de maio de 2020 laurapires

Tudo muda o tempo tempo!

As estações, as fases da lua, … tudo nos mostra, o tempo todo, que a vida é cíclica! A lei da impermanência nos convida a ver a vida como realmente ela é, em constante movimento! Nos traz a certeza que tudo passa! Nos tira a ilusão de querer ter controle sobre tudo! E nos ensina a aceitarmos o tempo de cada coisa. Precisamos estar atentos a esse movimento!

E compreendermos e aceitarmos que ele faz parte do nosso processo!

Nós, da Busca da Essência, tentando entender o momento presente, o qual o mundo está passando, estamos cuidando de redirecionar nossos caminhos.

E foi com todo carinho e pensando em levar saúde e consciência através dos nossos cursos, que idealizamos e reestruturamos o formato do CURSO NUTRINDO SEUS SENTIDOS, agora semipresencial, com muito mais conteúdo, receitas, mais de 10 aulas on-line e ao vivo.

Queremos estar mais próximos dos nossos alunos! Queremos ter a oportunidade de plantar uma sementinha em cada ser, através da Ayurveda! Essa é a nossa missão!

FORMATO DO CURSO

O curso, na sua totalidade, terá a duração de 6 meses, contendo:

01 ENCONTRO PRESENCIAL

As aulas acontecerão em novembro de 2020.

Sábado das 9h às 18h

Domingo das 9h às 16h

Ambas, com intervalo de 1h:45m, para almoço.

A aula presencial será transmitida ao vivo, via Zoom, para aqueles alunos que não se sentirem confortáveis em estar em ambiente com outras pessoas, podendo assim, participar de casa; e também para aqueles, que por algum motivo, não puderem estar presentes. A mesma ficará gravada em nossa plataforma (www.laurapires.com.br), para que todos tenham acesso.

ATENÇÃO: Caso ainda haja alguma restrição legal (nacional e internacional) para novo período de quarentena social, não faremos o referido encontro de forma presencial. Iremos disponibilizar gravação de todo conteúdo, que será feita em uma cozinha com todo passo a passo. Todos os alunos terão acesso à gravação, além de mais 02 aulas online e ao vivo (extras), via Zoom, para sanar possíveis dúvidas.

ACESSO AO CURSO AYURVEDA – CIÊNCIA DA VIDA, ALIMENTO PARA A ALMA na Plataforma YAM (www.yam.com.vc)

O aluno receberá e-mail diretamente da Plataforma Yam, com login e senha para acesso ao curso. No ato da inscrição, o aluno deve informar qual e-mail será cadastrado na Plataforma Yam, para acessar ao curso (este acesso é pessoal e intransferível).

Este curso contém 21 aulas, dentre elas, muitas receitas. O acesso acontecerá pelo período de 1 ano.

10 ENCONTROS ONLINE E AO VIVO

As datas das aulas online a ao vivo estão no cronograma abaixo. Terão duração média de 3 horas, com um período reservado para tirar dúvidas.

As aulas serão transmitidas via Zoom. O link de acesso às aulas online e ao vivo será enviado no dia da aula, por e-mail.

Todas as aulas ficarão gravadas e disponíveis no site www.laurapires.com.br em uma área restrita aos alunos e disponibilizadas em até 03 dias úteis após a aula ao vivo.   

O acesso ficará disponível até o final de dezembro de 2020.

MATERIAIS EXTRAS

Serão enviados materiais extras, sugestão de livros, filmes, documentários, dentre outros. Tudo isso para complementar o programa do curso e para que todos possam aprofundar seus estudos.

As inscrições SOMENTE  até o dia  27 de MAIO DE 2020

Para saber mais sobre como fazer parte desse processo conosco, escreva para:

cursorj@laurapires.com.br ou curso_sp@laurapires.com.br

Será um prazer ter você conosco e esperamos estar juntos em breve, para trilhar esse caminho sem volta, que é a Ayurveda!

CURSO NUTRINDO SEUS SENTIDOS - SP E RJ

4 de feveiro de 2020 laurapires

NUTRINDO SEUS SENTIDOS

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ACONTECE ANUALMENTE SOMENTE NO RIO DE JANEIRO E SÃO PAULO. TEM DURAÇÃO DE 4 MESES - SENDO 1 FINAL DE SEMANA POR MÊS -  

NÃO É PERMITIDO FAZER MÓDULOS AVULSOS.

ESTE CURSO NÃO ACONTECE EM NENHUMA OUTRA CIDADE.  

 

PRÓXIMA TURMA NO RIO DE JANEIRO :

Turma Rio de Janeiro - 2020

Dias 4 e 5 de Abril

Dias 2 e 3 de Maio

Dias 6 e 7 de Junho

Dias 4 e 5 de Julho

Inscrições : cursorj@laurapires.com.br

 

Turma São Paulo - 2020

Dias 28 e 29 de Março

Dias 25 e 26 de Abril 

Dias 30 e 31 de Maio

Dias 27 e 28 de Junho

Inscrições : curso_sp@laurapires.com.br

 

  Cada módulo é composto por:

  • Uma (01) aula mensal de um final de semana (sábado das 9hs às 18hs e domingo das 9h às 16h).
  • Em dias de aulas teóricas, haverá intervalo para almoço das 12h às 14h. Não há almoço no local.
  • A aula totalmente prática (quarto módulo) acontecerá, sábado e domingo das 9h às 15h sem intervalo.

 

PROGRAMA

  • Reconhecendo seu ser segundo a visão Ayurvédica
  • Conhecimento básico da Ayurveda
  • Dinacharya - A rotina de hábitos saudáveis
  • O que é comida? O que é produto alimentício?
  • Princípios básicos da alimentação ayurvédica.
  • Reconhecimento dos alimentos (visita à feira orgânica)
  • Reconhecimento e conceitos terapêuticos em Ayurveda sobre grãos, leguminosas, frutas, óleos, ervas e especiarias
  • Aula prática de culinária com receitas terapêuticas e restaurativas
  • Aula teórica e prática de alimentação ayurvédica para o seu dia a dia.

 

Todos os cursos Laura Pires têm a intenção de despertar e estimular cada ser a ter mais consciência e cuidado com a sua própria saúde e daqueles ao seu redor, através dos ensinamentos milenares da Ayurveda. Este curso não tem objetivo de especializar e formar profissionais para trabalhar com Ayurveda. É uma ferramenta de auto-cuidado, autoconhecimento e que pode ajudar você a ter mais saúde e ainda ajudar na sua prática profissional. Não emitimos nenhum tipo de certificado.   O curso não pode ser realizado em módulos avulsos

Guia prático: Ayurveda: o poder das especiarias

22 de janeiro de 2020 laurapires

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Amigos queridos,
Na Ayurveda, as especiarias, se bem usadas, podem ser grandes aliadas da nossa saúde. Suas propriedades terapêuticas e medicinais capazes facilitar a digestão, e provocar diferentes sensações no nosso corpo e na nossa mente.

Por isso, desenvolvi, juntamente à plataforma de expansão de consciência, YAM, um o guia prático Ayurveda: o poder das especiarias.

Nele você irá aprender A importância das especiarias na Ayurveda, algumas de suas propriedades medicinais, o modo de usá-las, o melhor jeito de conservá-las e muito mais!

Ele é gratuito, online e faz parte do micro universo de um conteúdo que criamos para vocês no meu Curso Online : Ayurveda: Ciência da Vida- Alimento para alma, que também esta disponivel na plataforma Yam.

Para baixar o guia é só acessar o site yam.com.vc e se cadastrar.

LINK: https://yam.com.vc/guias/alimentacao/552853/o-poder-das-especiarias  

Curso Nutrindo seus sentidos 2020 - São Paulo e Rio de Janeiro

14 de janeiro de 2020 laurapires

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O Curso Nutrindo Seus Sentidos com Laura Pires tem como objetivo, além de desvendar a sabedoria milenar Ayurvédica, ser um momento e oportunidade para observar, descobrir e reencontrar a conexão com seu próprio ser.

Através da sua experiência pessoal, Laura Pires busca nos inspirar e estimular a termos mais contato, responsabilidade e um maior cuidado com o nosso próprio ser, respeitando a nossa natureza e nosso momento de vida.

A Ayurveda, palavra em Sânscrito que significa a “Ciência da vida”, é um dos sistemas mais antigos e completos do mundo, que se dedica à saúde. A negligência com o corpo permite que as doenças se estabeleçam e, para isso, cuidados diários com alimentação, oleação, meditação, exercícios físicos, entre outros, são determinantes para o nosso equilíbrio.

A saúde começa com o corpo limpo, firme e ativo, o que dá lugar a uma estabilidade mental e emocional. A saúde do corpo, da mente e do espírito interagem … tudo está interligado.

Para a Ayurveda, TUDO aquilo que entra em contato com os nossos cinco sentidos é alimento! Bons pensamentos e atitudes equilibradas equilibram nosso ser; maus pensamentos geram desequilíbrios.

Então venha fazer parte deste caminho conosco!

 

ACONTECE ANUALMENTE SOMENTE NO RIO DE JANEIRO E SÃO PAULO.

TEM DURAÇÃO DE 4 MESES – SENDO 1 FINAL DE SEMANA POR MÊS –

 

NÃO É PERMITIDO FAZER MÓDULOS AVULSOS.

 

PRÓXIMAS TURMAS:

 

Turma Rio de Janeiro – 2020  - LEBLON

Dias 4 e 5 de Abril

Dias 2 e 3 de Maio

Dias 6 e 7 de Junho

Dias 4 e 5 de Julho

Inscrições : cursorj@laurapires.com.br

 

Turma São Paulo – 2020  - VILA MADALENA

Dias 28 e 29 de Março

Dias 25 e 26 de Abril

Dias 30 e 31 de Maio

Dias 27 e 28 de Junho

Inscrições : curso_sp@laurapires.com.br

 

Cada módulo é composto por:

  • Uma (01) aula mensal de um final de semana (sábado das 9hs às 18hs e domingo das 9h às 16h).
  • Em dias de aulas teóricas, haverá intervalo para almoço das 12h às 14h. Não há almoço no local.
  • A aula totalmente prática (quarto módulo) acontecerá, sábado e domingo das 9h às 15h sem intervalo.

 

PROGRAMA

 

Modulo 1 Nutrindo seu Olfato – Tato - Audição - Visão

  • Reconhecendo seu “ser”, segundo a visão Ayurvédica
  • Conhecimento básico da Ayurveda
  • Dinacharya - A rotina de hábitos saudáveis - Teoria e pratica das principais práticas -
  • Sono

 

Modulo 2 Nutrindo seu Olfato – Visão – Paladar

  • O que é comida? O que é produto alimentício?
  • Princípios básicos da alimentação ayurvédica
  • Agni
  • Ama Pachana - Monodieta

 

Modulo 3 - Nutrindo seu Olfato – Tato- Audição – Visão - Paladar

  • Visita à feira orgânica
  • Reconhecimento e conceitos terapêuticos sobre grãos, leguminosas, frutas, óleos, ervas e especiarias
  • Aula prática com receitas terapêuticas

 

Modulo 4 Nutrindo seu Olfato – Tato- Audição – Visão - Paladar

  • Aulas  práticas de culinária com receitas terapêuticas e restaurativas, além de receitas para o seu dia a dia

 

Todos os cursos Laura Pires têm a intenção de despertar e estimular cada ser a ter mais consciência e cuidado com a sua própria saúde e daqueles ao seu redor, através dos ensinamentos milenares da Ayurveda.

Este curso não tem objetivo de especializar e formar profissionais para trabalhar com Ayurveda. É uma ferramenta de auto-cuidado, autoconhecimento e que pode ajudar você a ter mais saúde e ainda ajudar na sua prática profissional.

Não emitimos nenhum tipo de certificado.

 

Inscrições e informações:

Rio de Janeiro :  cursorj@laurapires.com.br

São Paulo : curso_sp@laurapires.com.br

https://www.laurapires.com.br

Curso Alimentação Terapêutica

9 de janeiro de 2020 laurapires

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Queridos amigos e alunos,

Com alegria anunciamos as inscrições do CURSO ALIMENTAÇÃO TERAPÊUTICA, da teoria à prática.

O curso tem a duração de 2 meses, sendo 1 final de semana por mês.

São aulas teórica e práticas com referência direta dos textos milenares da Ayurveda, assim como, de pesquisas científicas modernas sobre alimentos funcionais.

Promoveremos experiências práticas, para vocês sentirem e aplicarem esses ensinamentos em suas vidas diárias.

Vamos aprofundar os conceitos e preparações de medicamentos caseiros, segundo os princípios da Ayurveda, seja através de sopas, caldos, geleias, seja através de infusões e decocções para uso interno ou externo.

Fazer escolhas verdadeiras que mantenham todos os aspectos: físicos, emocionais e espirituais harmônicos, respeitando o nosso ecossistema: o meio ambiente e todas as pessoas que nos cercam.

 

Lembramos que este curso não tem objetivo de especializar e formar profissionais para trabalhar com Ayurveda. É uma ferramenta de autocuidado, autoconhecimento e que pode ajudar você a ter mais saúde.

 

Não emitimos nenhum tipo de certificado.

 

ATENÇÃO: Este curso é destinado somente a ex alunos do Curso Nutrindo Seus Sentidos, e dos WKS Saúde e Equilíbrio e Novas Escolhas, ministrados por Laura Pires e para terapeutas ayurvédicos.  

 

01 e 02 de Fevereiro e

14 e 15 de Março
 

Duração: 4 dias

Sábado: 9h às 18h

Domingo: 9h às 16h

➢ Intervalo para almoço de 1h45m (não haverá almoço no local)

 

Local: Dany Sá Yogashala - Leblon Rio de Janeiro

 

Programa

Conceitos sobre Dravya, Ahara, Aushadi, Digestão, Agni, Ama;

Natureza das substâncias;

Pachana e deepana;

Teoria e prática de Pathya Kalpana (sopas terapêuticas) e medicamentos caseiros segundo

os princípios ayurvédicos (Hima, Swarasa, Phanta, etc.).

 

 

Para se inscrever, por favor, envie um e-mail  para cursorj@laurapires.com.br , solicitando o link da ficha de inscrição e informando a opção de pagamento. Pedimos também, por favor, que você nos sinalize de qual turma fez parte (nome do curso / local e ano).

Qualquer dúvida, estamos à disposição.

Saúde e paz!

Laura Pires

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